事实上，我们的头发会断裂的原因有很多，比如头发太长，或者头发太干也会断裂，所以头发应该如何变得强壮，今天让我们来看看！
头发总是断的原因是什么？?
如今，许多年轻人喜欢每隔一段时间整理一次头发，随意染发和烫发。事实上，无论是染发还是烫发，只要使用化学物质，都会损伤头皮和发根。失去营养的头发也很容易断裂和脱落。
此外，对于男性来说，定型胶的频繁使用也会导致脱发，因为定型产品通常含有大量酒精，容易使头发干燥脆弱，梳理时容易脱发。
2.使用电热工具。
比如卷发棒，比如吹风机。就我个人而言，因为我是一个多头发明星，每次洗头都要用吹风机把头发弄干。但通常，吹过的头发仍然会打结，许多根会断裂。这是因为电动卷发棒、吹风机等工具产生的高温会损害头发的角质蛋白。一旦角质层受损，头发很容易失水，变得干燥和断裂。
3.节食导致营养不良 。
头发主要由蛋白质组成，节食者基本上告别高蛋白食物，导致营养不良。没有足够的精力让我们的头发抓住毛囊，它自然会掉下来。
如何使头发变得强壮
一:按摩干枯毛躁的头发
如果你想让你的头发恢复光泽，你应该注意肾上腺是否正常工作。因此，通过按压肾穴穴位，可以改善无光泽的头发。一天按摩几次没有限制。
双手十指微曲，从前发际开始，通过头顶向枕后发际推，重复操作20~40次。
二：用正确的方法洗头
洗发水是护发的第一步，但如果洗发水方法不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发水方法。
洗发水时，正确的方法是先把洗发水倒在手掌上，加一点水，双手搓出丰富的泡沫，然后涂在头发上。
洗完头发后，不要用力摩擦头发。湿发的鳞片已经完全打开。如果你在这个时候摩擦头发或用梳子梳头，很容易导致头发分叉。
三：注意护发护发
洗发水后，用护发产品滋养头发，将护发产品涂抹在发梢，然后戴上浴帽，10~15分钟后清洁头发。
这样，护发产品就可以充分渗透到头发中。洗完后，会发现头发明显光滑光滑。
如何护理头发
1.重新护发：洗发后，用护发产品滋养头发，将护发产品涂抹在发梢，然后戴上浴帽，10-15分钟后清洁头发。这样，护发产品就可以完全渗透到头发中。洗完后，你会发现头发明显光滑光滑。
2.选择合适的洗发水：洗发水是每个人日常生活中必不可少的日用品。此时，如果你的头发变得柔软有光泽，选择合适的洗发水是非常重要的。最好选择温和的植物洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发和头皮的损伤。建议每两天洗一次头发，用护发素滋养头发，使头发能充分吸收营养，保持光泽柔软。
3.洗发水：使用时，先将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上。同时，做一些手部按摩，使啤酒更容易渗透到头发根部。等待15分钟后，用清水清洗，然后用木梳或牛角梳理头发。这是啤酒中的有效营养素。对防止头发干燥脱落有很好的治疗效果。它不仅能保护头发，还能更好地促进头发生长。
对护发的误解
1、 剪头发可以让头发长得更快——错误
剪头发不能刺激头发的生长，剪完头发后感觉头发质量比较粗的原因是发梢一般比发根细。
2、 护发产品可以修复头发分叉-错误
什么护理产品所谓的修复分叉，主要是用光滑剂像胶水一样粘头发分叉看不见，头发实际上没有活力，也没关系修复，头发分叉，唯一的方法是切断分叉。
3、 经常洗头会使头发脱落更多——错误
我相信脱发是许多中年人和年轻人心中的痛苦。当他们每天起床时，枕头和房间里到处都是头发。频繁洗头会导致大量脱发吗？不，洗头掉的其实是松动的头发，洗头的时候不掉，其他时候也要掉。脱发更多的是由体内激素分泌和代谢引起的。与洗发水的次数无关。若几天不洗头，一次性洗掉的头发就是你每天洗头的总和。而小编建议大家勤洗头，保持头皮健康，反而能促进头发健康生长。
4.每天洗头对头发更好-对
事实上，聚集在头皮上的油、灰尘和汗水会导致头皮屑和毛囊堵塞，这将影响头发的生长速度，细菌也会抓住机会分解这些油脏东西，散发油味，这就是为什么几天不洗头，头发味道很重。每天洗头或每两天洗一次头发可以滋养我们的头发。
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