夏季高温天气，好多人易上火，而拔罐或拔火罐能够祛火去燥，有利于身体新陈代谢。那样，拔罐多久一次比较合适？拔罐一次多长时间？
拔罐多久一次比较合适
一般来说，同一个位置拔罐最少隔一周之上刮一次比较合适，不能太频繁。自然，还有人三四天就能重新进行拔罐，这因此而不同的。可是，实际上，正常情况下能不能开展下一次拔罐应在于肌肤无痧斑、被刮处拿手轻按无疼痛感时即可进行第二次医治拔罐，从未有过实际规定时间。
刮痧后要起痧才能实现活血化瘀透痧的效果，而起痧一般一周时间才可以消褪，可如在起痧部位再拔罐，会伤害毛细管，对皮肤差还容易感染。因此，拔罐之后尽量等一周才拔罐，提议不可以每天刮。
此外，拔罐也无法一次好几个位置，不然容易导致疲惫。假如一次就一个位置，今天的、明日那一个，可以选择每天刮，但操作上一般还是不要选用。
拔罐一次多长时间
除开拔罐工作频率不适合过经常外，一次拔罐时间也不宜过多。夏天皮肤毛孔对外开放，拔罐一般最好不要超过30min，第一次医治拔罐时长尽可能减少，也有，体弱者更得酌情考虑减少，其整体拔罐时长理应低于20min。
从总体上，即是每一个位置拔罐时长最好3到5min，最多最好不要超过20min。
刮痧的好处
1）促进新陈代谢，排出来内毒素：身体天天都在不断地进行着基础代谢活动，新陈代谢中产生的废弃物一定要代谢出来。拔罐能及时地把身体内代谢的“废弃物”刮试到表皮，堆积实用生活常识到皮下组织的皮肤毛孔，使身体内的血液顺畅，修复自然代射魅力。
2）舒筋通络： 现在也有有很多人遭受劲椎病，关节炎、腰背部疼痛的因扰。主要是因为人体“皮下组织”（关节软骨、肌腱、肌肉筋膜、）受伤害时，全身肌肉会处在焦虑不安、收拢乃至痉挛状态，发生疼痛感的病症，若不及时医治，就人产生一定程度的黏连、肝纤维化或疤痕化，进而影响身体健康；拔罐可以舒筋通络清除疼痛感疾病；消除肌紧张，在显著缓解疼痛病症的与此同时，也有助于疾病的修复。
3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神实质乃治”。中医学十分注重人体阴阳关系平衡。拔罐对人体机能有双向调节的作用，能改善和优化脏腑功能，使之恢复平衡。
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