垫鞋垫不仅能起到保暖的作用，还能祛湿除臭！今天，5号网小编将向大家介绍为什么鞋垫总是跑回来？鞋垫老了怎么办？
为什么鞋垫总是向后跑？
1.走路姿势不好，脚趾走路太用力，鞋垫摩擦系数小(很滑)；
2.快走也会发生这种情况；
3.另外，你的鞋垫可能太薄了，鞋子和鞋垫的尺寸不匹配。
老后跑鞋垫怎么办？
1.鞋垫必须和鞋子一样大，不能比鞋子大或小；
2、鞋垫太光滑或鞋板太光滑，建议使用粗糙的鞋垫；
3.在鞋垫背面贴一层保鲜膜，然后放在鞋子里，这样鞋垫就不会滑了。
4.如果鞋垫已经老了，没有支撑就会滑倒，可以选择换鞋点。
鞋垫的功能是什么？
首先，鞋垫具有保护脚的性能。鞋垫填补脚底与鞋床之间的空间，避免鞋内滑动。同时，鞋垫必须给脚良好的支撑和稳定性，在运动过程中起到减震作用，避免长期运动造成的各种伤害。
其次，它具有良好的透气性和导湿性。足部出生活小知识汗较多，足部细菌滋生，降低足部环境的舒适性。良好的鞋垫具有良好的透气性和导湿性，改善鞋内温暖潮湿的环境，抑制细菌的繁殖和生长，保持足部干燥清洁。
再次促进足部血液循环。用鞋垫保健足部，促进身体健康，使足部血液循环。这样可以方便脚的持久活动，缓解疲劳。
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