瑜伽是许多朋友现在会选择的一种健身方式。练习后，身体非常放松和舒适。练习瑜伽也可以改变气质，有很多好处。以下5号网小编将告诉您如何清洁瑜伽垫？瑜伽垫的清洁方法是什么？
如何清洗瑜伽垫？
瑜伽垫的材料很容易弄脏，我们需要每天躺在上面训练，所以清洁瑜伽垫非常重要。
自制瑜伽垫清洁喷雾配方：
1.纯净水
2.白醋
3.精油(也可以不用)
4.喷雾瓶
5.湿毛巾 1块
清洁方法：
1.按 1：2 将白醋和清水混合，倒入喷雾瓶；根据自己的喜好加几滴精油。
喷完瑜伽垫后，用湿毛巾擦拭。
3.室内通风处晾干(不要长时间暴露在阳光下)。
4.瑜伽垫半的瑜伽垫对折后，卷起储存，不会污染清洁后的瑜伽垫。
补充说明：
添加的精油不会让你的瑜伽垫闻起来太多。若瑜伽垫脏，可适当增加白醋量。
如何选择瑜伽垫？
1.没有异味。你知道，在练习瑜伽时，身体需要与瑜伽垫密切接触。如果你买的瑜伽垫有异味，我相信你的母亲不能愉快地学习瑜伽！此外，有异味的瑜伽垫也会影响健康。
2.注意瑜伽垫的平整度。一般来说，质地好的瑜伽垫是平的。如果不均匀，练习时会感到不舒服。因此，购买时必须铺在地上仔细观察。
3.注意瑜伽垫的表面。用手轻轻推瑜伽垫的表面，手感觉干燥。如果你觉得湿滑，练习时很容易滑倒和摔倒。
4.出去买之前，最好在包里准备一块橡皮擦。买的时候用橡皮擦擦瑜伽垫，测试瑜伽垫的材质。如果破了，你还会买吗？
5.用拇指和食指捏瑜伽垫，可以测试瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是保护人体的首选。
瑜伽垫推荐
Sugarmat好好使用瑜伽垫，新的外观水平非凡的瑜伽垫，对粉红火烈鸟没有抵抗力，防滑橡胶，没有气味，上面是一层织布，瑜伽垫和毛巾。可以机洗哦，听说越湿越防滑，高温瑜伽也适用。
这是我唯一回购的垫子君，最大的使用感觉是防滑，hin防滑。硬度不是很软，所以保持平衡很有帮助，做一些膝盖，肘部支撑动作不会疼痛，也不会感到恐慌。高密度抗撕裂性很好。做狗式的时候会把它撕到两边，可以感受到垫子的对抗力，弹性好，卷痕压痕
恢复很快。垫子中间有一个特别好的中线设计，可以随时参考调整姿势。一个好的瑜伽垫可以解锁更多的姿势。瑜伽柱也值得入手，滚一次舒糊就像做了马杀鸡一样。
分享新的瑜伽垫，来自Jade。感觉小青蛙manduka的瑜伽垫和lululemon the
mat我们买了很多，但没有人分享Jade。在进入这个新垫子之前，我做了很多research，关于best yoga
mats每个人对评价都有不同的看法，但一般来说，青蛙black mat，lululemon的the
mat，还有Jade这款harmony是一定会在top在里面看到的。Jade价格和青蛙差不多，但我以前用过青蛙垫。我不喜欢的是垫子break
in时间长了，十几节课后垫子不会那么滑，我也不太喜欢青蛙的味道。
Jade这个今天刚进，我就去做了。hot yoga，就我个人而言，我特别容易出汗，但这个垫子从第一次使用开始就超级抓地不会打滑！而且我超级喜欢这种颜色，色号是be
tear，是support cancer
awareness特殊慈善款的颜色，每卖一个都会有5刀捐给基金会。没有滤镜，第二张图是我pantagonia羽绒服的颜色和垫子一模一样，可见我有多爱这种颜色！这个垫子还有一个好处，正面和背面是一样的，所以Jade这个mat还有三种颜色搭配，两种颜色不同，今天正面明天背面有买一收二的感觉哈哈哈！
原创文章，作者：生活知识，如若转载，请注明出处：https://www.cfark.com/shenghuobaike/19141.html