每个节气都有节气禁忌，一定要多加注意，不要犯忌。另外，养生也要注意节气的变化。那么，立夏应该注意什么呢？立夏养生的禁忌是什么？
立夏要注意什么？
忌坐门槛
立夏也有忌坐门槛的说法。在安徽，道光十年《太湖县志》记载：“立夏，以竹笋苋为汤，相戒不坐门坎，不日睡，所谓愁夏多倦病。据说这一天坐门槛，夏天会累多病。三十年代《宁国县志》记载：“立夏。所谓“不怯夏”，就是秤秤人体重轻，免病。俗话说，立夏坐门坎，一年精神不振。“立夏，孩子们避免坐在石阶上，如果他们坐着，他们必须坐七根，所有的疾病都可以消散。避免坐在地上(门槛)，这意味着今天坐在地上会导致夏天脚骨疼痛。如果你坐在一起，你必须坐在六个地上合成七个数字才能解决噩梦。
厌祟避蛇
立夏云南民俗关注的是厌倦避蛇。清干隆元年《云南通志》载，4月初夏，“家里插皂荚枝，红花，厌倦；围灰墙脚避蛇”。四月避蛇，与十二生肖已属蛇有关，地支纪月，三月为辰，四月为辰。立夏厌倦了麻烦，门上插着皂荚枝和红花，含有黑(水)、红(火)的既济意义。根据古代五行，黑为水，红为火。希望两者相互制约，达到平衡。与此同时，古人不仅每天用皂荚去污，还用皂荚入药，认为它具有杀虫功能。以此为厌倦之物，也着眼于除污驱邪。
立夏养生要注意什么？
1、心态
戒躁制怒——火夏难过，人情绪波动大，要戒躁制怒，心平气和，心平气和。以平和的心态，无忧无怒，精神饱满地投入到生活和工作中。
2、饮食
清火祛湿——人们在夏天一般容易出汗，消耗大量的心脏阴液。从现代医学的角度来看，出汗过多容易引起电解质紊乱。他们可以适当地喝淡盐水或糖水来解决“口渴”。
夏天雨水比较多，水分也比较重，要及时清火祛湿。可以适当喝些凉茶，清心火，利尿，带走体内湿热。
实用生活常识
3、作息
晚上早起——比春天晚睡早起；结合夏天白天长的特点，中午尽量小睡一会儿，养心阳气，有助于缓解疲劳。
4、活动
不厌倦太阳——早晚有风，空气比较好，户外活动时间可以适当延长。不要早点关进空调房，不要出汗。久而久之，太冷会伤害你的身体；但是中午天气炎热，容易中暑，尽量减少烈日下活动时间过长或暴露在烈日下。
立夏养生禁忌
立夏养生，避免贪凉。夏季应避免贪凉，无需或适度使用空调和风扇。
立夏养生要谨防外感。立夏时节，情宜开心，安闲自乐，避免暴喜悲伤。早上可以吃一点葱，晚餐要喝一点红酒，这样才能畅通气血。
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