据说年轻人喜欢痤疮，尤其是青春期的朋友，但有些人在三四十岁时仍然有痤疮。30岁女性脸上的痤疮通常是由内分泌紊乱、生活、饮食等习惯引起的。
30岁女性脸上长痘痘的原因
1.激素:痤疮的产生非常复杂，与遗传有关.体质、男性激素分泌、饮食、药物和外用品.生活压力等都有关系，经期前痘痘会长得更厉害，这是因为经期前体内黄体素会升高，容易诱发痘痘。
2、场所和服装：如果你经常在大量的油或挥发性油和潮湿闷热的环境中，比如进出空调房间太频繁OL，喜欢蒸脸的美容，经常呆在厨房里的家庭主妇，喜欢穿紧身衣服的女性，过度潮湿和闷热会导致毛囊口细胞过度肿胀，油不容易排出和形成痤疮，或加重其恶化。
3、生活和休息：熬夜、生活和休息异常、情绪不稳定等，也是痤疮的重要原因。然而，由于个人体质的不同，如那些容易敏感、体质虚弱的人更容易因睡眠不足和抑郁而产生痤疮。
4、工作压力：来自生活、家庭、工作和社会各方面的压力也会导致痤疮的发生。这主要是因为慢性压力导致肾上腺分泌过多的肾上腺素，肾上腺素分泌过多的雄性素生活小知识，导致痤疮的生长。
5.饮食不当:有些食物和不恰当的饮食也会长痘痘，比如太甜。太油了。尽量避免太辣的食物。此外，巧克力、芒果和维生素B6、B12等也容易间接引起痘痘。
6.游泳和阳光:因为游泳池的消毒剂含有FLORIDE，会使痤疮恶化，所以容易长痤疮的人应该特别注意，在游泳池游泳后必须做好清洁工作。此外，夏天的阳光也会使痤疮恶化。
35岁脸上长痘痘的原因
可能是压力过大或内分泌问题。痤疮通常是由皮脂腺分泌旺盛引起的。多喝水，少吃高脂肪食物，建议你禁烟、酒、辛辣食物。少用化妆品。用热水洗。注意不要挤压，否则容易引起感染甚至危险。建议口服葡萄糖酸锌或维生素b 。平时一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这次锌的排除增加了。因为它们可能会增加锌的排除。缺锌几会导致这种疾病。
30岁男性脸上长痘痘的原因
1.免疫抗体作用；
2.遗传因素；
3.微量元素缺乏导致角化过度；
4.碘化物、溴化物等矿物油接触；
5.多吃动物脂肪和糖类食物，如消化不良或便秘；
六、水土不服、湿热气候等；
30岁男性长痘怎么办？
平时要养成良好的生活习惯，注意面部和手的卫生，手是残留细菌最多的地方，最好少用手触摸脸，以免炎症细菌深入发展。年轻男孩喜欢熬夜玩游戏，整晚面对电脑，电脑辐射很好，所以很容易滋生痤疮，所以通常不要熬夜，整晚，经常喝更多的水，也不要经常逗留在夜总会。不规律的生活也是痤疮的重要原因，所以痤疮患者应该保持乐观的情绪，确保充足的睡眠，通常更注重工作和休息的结合，让痤疮永远远远离我们。注意饮食，尽量少吃辛辣油腻的食物，少抽烟喝酒。因为烟酒对皮肤有很大的刺激作用。痤疮的原因比较复杂，与饮食结构不合理、精神紧张、内脏功能障碍、生活或工作环境差、缺乏一些微量元素、遗传因素、便秘等多种因素有关。但主要原因是体内雄激素水平升高， 刺激皮脂和毛囊脱落的上皮细胞聚集在毛囊中，形成痤疮。
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