醪糟鸡蛋汤(醪糟鸡蛋汤营养价值)

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最近芒果TV渴望生活很受欢迎,不仅客人很受欢迎,黄厨师的菜也很受欢迎,美食家晚上看节目不能忍受,太贪婪了。黄磊版的糯米蛋汤在全国各地都很受欢迎!简单的4步,5分钟的桌子,成人和儿童都喜欢它。糯米发酵后,夏季可以缓解夏季炎热,营养更容易被人体吸收,是中老年人、孕妇和身体虚弱的补充气和血液的好产品,但也能刺激消化腺分泌,增强食欲,帮助消化。糯米加鸡蛋,营养翻倍,适合所有年龄段,家庭喝得很好,让我们一起学习,让你的家人爱上一次。

醪糟鸡蛋汤

生活养生小知识醪糟鸡蛋汤(醪糟鸡蛋汤营养价值)  第2张

By 只会做饭的老范

配料:

糯米 200克,鸡蛋 2,水 900克,白糖 适量,水淀粉 适量

烹饪步骤:

1.洗净鸡蛋皮,准备水淀粉和糯米;

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2.煮锅里加900g水,开火;

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3.煮开后加入糯米·;

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4.再次烧开后,稍微调小火,在鸡蛋顶部敲一个小嘴,然后把鸡蛋扔进锅里;(我尽力拍照,雾太大了)

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5.适量

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6.然后搅拌几次,将所有白糖均匀融化,然后开火。搅拌时加水淀粉,淀粉糊化后关火;

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7.盛到碗里就好了;

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烹饪小贴士:

1、醪糟(láo zāo)糯米是用糯米发酵的,夏天可以解暑。主要原料是糯米,酿造工艺简单,口感香甜醇厚,乙醇含量低,深受人们喜爱。

2、营养物质更容易被人体吸收,是中老年人、孕妇和弱者的良好产品;清爽、解渴、促进血液循环、皮肤保湿;能刺激消化腺分泌,增进食欲,帮助消化。参考文献 张中 食品营养

3、糯米老少皆宜,还可以煮饺子吃,特别好吃,大家可以直接去超市买现成的糯米。

醪糟鸡蛋汤

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