维生素c的作用

导读hello,我是一个专注于生活的小黄叶,今天我告诉我的朋友维生素c1.维生素C它能促进胶原蛋白的合成,使伤口尽快恢复...

维生素c的作用

hello,我是一个专注于生活的小黄叶,今天我告诉我的朋友维生素c一些知识在这方面的作用

1、维生素C能促进胶原蛋白的合成,能使伤口尽快愈合。足够的维生素c促进牙龈出血,促进骨骼生长,对关节痛、腰腿痛有很强的改善作用。

2、维生素C它能促进酪氨酸和色氨酸的合成,缓解衰老,增强身体对完成的免疫力和抗应激能力。

3提高铁、钙、叶酸的吸收利用率,有效预防心脑血管疾病的发生。

4、经常性补充维生素C,它能防止人体色素沉着,防止色斑和黑色素的形成,美白皮肤。因此,许多化妆品含有大量维生素C。

5、维生素c除了美白肌肤,还能收缩毛孔,使肌肤纹理更加细腻,所以很多人喜欢用维生素C将橙子、柠檬等水果切成片敷在脸上,起到美白肌肤的作用。

希望以上答案对你有帮助。

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